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走好下一步的路

來源:www.kwymxa.live | 作者:王華東 | 本文已影響

前幾天,我到我的老師rainbow寫的文章,提到她看“莊子”一段話的感受:

  “今年春天我選了洪建全基金會敏隆講堂的莊子的課來學習,當我看到課程推介上所摘錄的字句:“吾生也有涯,而知也無涯,以有涯隨無涯,殆矣!已而為知者,殆而已矣。”整個人像被狠狠敲打了,難道我在網絡上這么多年,都虛耗了嗎?”

  看到這段話,我的感觸非常深,最近的生活因為要搬到臺北,及一些其他的因素,心態上有很大的改變,也覺得心很疲倦。原本有點沮喪,后來才慢慢體會到,這是生命給自己的一堂功課。生活是一個大教室,不論是對rainbow、對我,對看文章的任何一位,其實都充滿了艱辛和挑戰。

  生活有一些事情,瑣瑣碎碎,只要做一下就能夠完成。也有些事情,需要擬定目表,態度堅定、長久努力就能達成。但是生命中最難的挑戰是來自那些我們并不想要其發生,卻不可避免、無法逃脫的事情,有人形容這就下吞下一顆火燙的鐵球,卻卡在喉嚨上不去也下不來。面對這三種狀況,我們必須采許下一步行動來應對,我稱之水平的下一步行動、垂直的下一步行動和火燙的鐵球,我們一一的討論。

(1)水平的下一步行動

  水平的下一步行動,指的是我們生活中能力游刃有余來應付的小事。如接送孩子、超市購物、繳納水電費、上網寫文章等,這些事情一點都不復雜,但是都必須占據我們寶貴的時間去處理。

  這些事情的初始狀況,我稱之為雜事,雜事加工成行動后,就能組織成一長串的清單,若是清單太長了,便可以依照“場合”,變成各個場合清單,這樣可以批次處理事情,相當有效率。

(2)垂直的下一步行動

  垂直的下一步行動可以幫助我們往夢想的自己前進,筑夢踏實,孩子成長,進入名校,家中生活水準提升,事業上蒸蒸日上,自我夢想實現(出書)等。

  由六個高度的高度的檢視中,我們可以慢慢發現真正的自我,擬定計劃,用堅強的毅力、長時間的投入,一步一步往目標邁進。天天執行最重要的行動,每周檢視自己的方向是否有偏差,當機會來臨時,我們能夠即時掌握,當困難發生時,我們利用各種技巧面對,或者請教他人。

  利用一些紙筆工具及軟體,管理好我們垂直的下一步行動,就像有一份地圖,我們可以依循前進。

  水平和垂直的下一步行動,都屬于時間管理的范圍,以前也有很多的介紹,按步執行,確實可以增強我們做事及承諾的品質,但是想要追求幸福,并不是如此容易,還有更大的挑戰在等待著我們。

(3)火燙的鐵球

  許多人生經驗,就像是要吞下一塊火燙的鐵球,卻卡在喉嚨中,上不去也下不來,讓人痛苦異常。
    ——《逆境的祝福》(芭芭拉·安吉麗思)

  但是,我們的人生不是那樣單純,有時候,手上的地圖失效,舊有世界改變了,在一瞬之間,我們嘴巴就被塞進了火燙的鐵球。看似乖巧的女兒,和男友一起和你說她懷孕了;長時間的工作,讓夫妻感情冷淡,兩人協議離婚;夢想實現了,才發現失去了生命中更重要的部份,抱頭痛哭。

  這 是 人 生 的 逆 境。

  人生有時上坡,有時下坡。有時逆境緩緩出現,你知道必然來臨,調適好自己的心情,坦然面對;有時逆境像是狠狠的臺風,在最不可預期的時候突然出現,淹沒了我們的全部財產。我們或者沉默無助,或者嚎啕大哭,或者怪罪他人,從生命的深處不禁浮現出一句話“我怎么會走到這一步?”

  圣嚴法師說“遇到困境時,要面對它、接受它、處理它、放下它”,年輕時看著沒有感覺,遇上人生各種境遇時看到這段話,每一個字都像是一座山,要一步步的超越。這不只是做事能力的功課,更多的是心靈的課業。

  生命原本就是很復雜的,我長期研究時間管理,也要承認對很多事情,我并無法處理得很好,并不是時間管理就能造就我們成為一個完美的自己。就像本文一開始rainbow說得“吾生也有涯,而知也無涯,以有涯隨無涯,殆矣!已而為知者,殆而已矣”,我們的生命有限,但要面對的問題卻是無限的,不是做事做的快,達到自己的人生目標,自己就感到幸福。上了山,或許會遇上暴雨,上了頂峰,接下來就是下坡,這些都是我們必須要面對的。

  這 幾天讀《逆境的祝福》這本書,好些部份讓我受益良多,作者提到,有時候并不是困難讓我們覺得難熬,而是面對未知,讓我們痛苦。我覺得自己很幸運,藉著我們幸福行動家的課程,一步一步,探討時間管理、探討幸福。我知道面對困境,或許能讓我們停下腳步,甚至難以舉步,但是我知道,唯有努力走好下一步的路,才能化危機為轉機,走出自己的前途,您認為呢?


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